整体で。

1週間の半断食を終えて、今日2週間ぶりの整体に行ってきました。
妊娠中のころからずっとお世話になっている、笑豊堂さんです。

最初に身体の固さをみてもらった時には
「あれ、固い」
と言っていた先生でしたが、その後施術をして、もう一度チェックしたら、
「すごい。いつもやったらまだ固さが残ってるのに、今日はぐにゃんぐにゃんだよ~」
だって~!

半断食で身体が変わったのが、こういうところでも実感できたのは嬉しい。
身体が軽く感じるのは気のせいでもなんでもなくて、半断食によって内臓の疲労がとれていたり、歪みが出ても正常に戻る力がすぐによみがえったりするのだな~と思いました。


普段、食には気をつけているつもりだけど、早食いや食べ過ぎで身体に負担がいっていたんだな~と反省。
もう少し、身体をいたわってあげないといけないなぁ。。ごめんよ私。。


笑豊堂さん、とってもオススメです。
若いご夫婦ですが、とっても勉強されています。安心してまかせられますよ。

昔からマッサージとか、整体とか行くの好きでしたが、いつも施術後は良いのですが、夕方にはもう戻っている・・・みたいなことが多かったですが、こちらはそれがありません。
しかも、え?これでもういいの?ってくらい、整体なのに整体っぽくない施術です。全く痛くないですよ。
子供も連れていけるのも助かる♪
今は身体のメンテナンスで、通わせてもらってます。産後も今も、とても快調に過ごせてます♪



それにしても、何をどう食べるかって本当大事ですね。
「小食でよく噛む」
こんなお金のかからない方法で、身体の痛み、歪み、内臓の疲労が回復するのですから。
お金出して美味しいものたくさん食べて、そんで身体がつらいから、またお金出してマッサージや整体に行き、サプリメントや健康グッズを買う。。
う~ん。。まぁでも、食欲には負けるってやつだぁね・・
それが出来れば苦労しないよ!って声が沢山聞こえてきそう。。

でもでも、肌も身体も気持ちも変わるから、本当にオススメですよ~^^



おまけ画像。
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かぶのぬか漬けを食べている息子。
2歳の子でも意外と食べてくれる。私が食べてたら興味もつみたい。

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友人の子ども♪生後10日。可愛すぎる~!
また抱っこしに行くよ♪
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by goenoasi | 2014-05-16 22:43 | 日々のこと
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