風邪のお手当て

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       かぶときびのホットサラダ




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       椎茸のガーリックソテー
         
         これ美味しかった^^



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       里芋と南瓜のほっこり煮

       これもすごく美味しくできた!



























風邪をひいてしまいました^^;

夫のひどい咳を浴びていたからか?
はたまた冷えたのか?
それとも季節的に排毒??

特に変な食生活ではなかったと思うので原因は不明です。。


今回の風邪でお世話になったお手当て。
今後の為にも覚え書きしておこうと思います。


■初期症状の悪寒
   梅醤番茶を飲む
   生姜入り足湯

■38度までいかない微熱
   韓国レタスを頭の下に敷いて、おでこにものせて寝る。
   翌朝には熱も下がっていた。

■頭痛
   大根おろしをこめかみに擦り込む。
   効いた気がする。

■大量のさらさらした鼻水
   3,4日続き、どうにも止まらないので
   寝る前、鼻に生姜シップをしてから就寝。
   朝にはみごとにぴったり止まっていた!(これにはビックリした)

■コンコンと乾いた咳
   ”コーレン”という蓮根の節の部分の粉末をもちいたレンコン湯を
   1日2~3回飲む。
   1週間ほどしてもなかなか良くなるまでいかないので、
   寝る前に胸と首に生姜シップをしたら、2日目にはほとんど出なくなった。



こんな感じで、病院にお世話にならずに良くなりました^^
今回の私の場合の風邪には、生姜シップが本当によく効きました。
菜っ葉はゆるやかに解熱してくれるというのも実感。
ひんやり気持ちが良かったです。

お手当ては、
絶対に良くなる!と信じて実行することにつきます。
昔からの知恵ってすごい。
自然の力に感謝!









  
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by goenoasi | 2009-03-22 15:46
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